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Zumba®-Perfekt für alle und jeden!
Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die gemeinsam trainieren und
Spaß haben.
In meinem Zumba® Kurs empfindest du das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Ich
kombiniere Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem
kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem du dich als Teilnehmer einer Tanz-
Fitness-Party fühlst. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen
erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar
nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber
sowas von Ja!
Zumba® ist ein Ganzkörper-Workout, welches Elemente aus dem Fitness-, Cardio-
und Muskelaufbautraining, sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst
dich einfach großartig!
Ich freue mich auf die Party mit Dir!